top of page
Home
Dein Weg
Personal Training
Akademie
FAQ
Mehr
Use tab to navigate through the menu items.
Anmelden
BLOG
Impulse, die dich weiterbringen.
Regelmäßige Beiträge zu Ernährung, Mindset und Alltag – direkt aus dem Alltag, klar und verständlich aufbereitet.
Perfekt für neue Denkanstöße und kleine Aha-Momente.
Alle Beiträge
Ernährung
Fitness
Mindset
Iss schlau, nicht wenig – warum du mit meinem Online-Programm Ernährung neu verstehen wirst
Pizza, Eis und trotzdem Fortschritte machen? Klingt zu gut, um wahr zu sein? Nicht mit mir. Denn genau das ist der Ansatz meines...
Patrick Dula
21. Apr.
3 Min. Lesezeit
„Ab morgen wird alles anders!“ – Aber hast du wirklich einen Plan?
Wir alle kennen diesen Satz: „Ab morgen wird alles anders!“ Er klingt stark, entschlossen, motiviert. Doch in den allermeisten Fällen...
Patrick Dula
20. Apr.
2 Min. Lesezeit
Umdenken statt hoffen: Warum du keine schnelle Lösung brauchst – sondern eine Strategie
“Ich mache nun eine Saftkur und habe Hunger sowie keine Energie.” Sätze wie dieser tauchen immer wieder auf – in Gesprächen, in der...
Patrick Dula
20. Apr.
2 Min. Lesezeit
bottom of page