Der Selfcheck ist ein kurzer Fragebogen, der dir hilft, deinen aktuellen körperlichen und mentalen Gesundheitszustand zu bewerten. Er gibt mir als Coach die Möglichkeit, einen ersten Eindruck von deinem Status und deinen Zielen zu gewinnen. So kann ich dir passgenaue Empfehlungen für deinen Start geben.

Der Selfcheck dauert in der Regel nur 2 bis 3 Minuten. Er ist bewusst kurz gestaltet, damit du ohne großen Zeitaufwand einen Überblick über dich selbst gewinnen kannst.

Nachdem du den Selfcheck abgeschlossen hast, werte ich deine Antworten aus und melde mich bei dir mit einer ersten Einschätzung. So kannst du direkt erkennen, welche Bereiche wir gemeinsam optimieren können und welche Angebote für dich geeignet sind.

Ja, der Selfcheck ist komplett kostenlos und unverbindlich. Er dient als erster Schritt, um uns besser kennenzulernen und herauszufinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.

Du findest den Selfcheck über den Link in meiner Instagram-Bio oder direkt auf meiner Website. Beantworte die Fragen online, und schicke ihn ab – ganz bequem von deinem Smartphone oder Computer aus.