FINDE DEINEN WEG -
STRUKTURIERT, EHRLICH UND MACHBAR
Selbstständig mit App 📱 starten oder
mit Coaching 🤝 gemeinsam durchziehen.
↓
WAS PASST ZU DIR?
APP VS. COACHING
Egal, wo du startest – mit der App oder dem Coaching:
Es geht um deine Ziele, nicht um Dogmen.
Pizza 🍕 und Eis 🍦 sind erlaubt – solange eine Strategie dahinter steckt.
🔁 Du kannst jederzeit zwischen App & Coaching wechseln – ganz nach Bedarf.
Unsicher, was zu dir passt?
DEIN SMARTER START -
MIT DER APP
Du willst endlich loslegen – ohne Verzicht, ohne starre Pläne, aber mit System?
Dann ist die App dein perfekter Einstieg: Sie hilft dir, deinen Alltag gesünder, strukturierter und bewusster zu gestalten.
Ob du abnehmen, fitter werden oder einfach nur mehr Überblick willst – du bleibst flexibel und bestimmst dein Tempo.
WAS DIE APP BESONDERS MACHT:
🍽️ Über 300 Rezepte – alltagstauglich, lecker & anpassbar
🏋️ Über 1.000 Übungen – inklusive Anleitungen
📊 Trackingsystem – Ernährung, Training, Schlaf & mehr
🤖 KI-Unterstützung – Bildanalyse deiner Mahlzeiten
⌚ Smartwatch-Anbindung – Apple Health & Google Fit
🔁 Monatlich kündbar – jederzeit flexibel bleiben
🆕
STARTE EIGENSTÄNDIG -
UND HOL DIR DEIN FEEDBACK NACH 14 TAGEN
Du nutzt die App zwei Wochen lang eigenständig, dokumentierst Ernährung und Training –
und bekommst auf Wunsch danach eine persönliche Auswertung von mir.
So hast du sofort Struktur, lernst viel über dich –
und bekommst direkt eine fundierte Einschätzung, wie du weitermachen kannst.
📲 So funktioniert’s:
1️⃣
App starten
und 14 Tage dokumentieren
📲 Ernährung, Training & Co. in der App tracken
2️⃣
Persönliche
Auswertung –
wenn du willst
📋 Ich analysiere
dein Verhalten und erkennbare Muster
3️⃣
Auswertung
direkt
in der App
📁 Als PDF in deiner Dateiablage verfügbar
4️⃣
Optional:
Beratungs-
gespräch
💬 Du willst tiefer einsteigen? Dann
lass uns sprechen.
19,00€ PRO MONAT
MONATLICH KÜNDBAR.
🧾 Preis inkl. aller Funktionen. Keine versteckten Kosten.
ALLES AN EINEM ORT
Dashboard, Metriken, Training und Ernährung:
Die App vereint alle wichtigen Funktionen für deinen Fortschritt.
Du erkennst Muster, dokumentierst Gewohnheiten und bleibst motiviert –
strukturiert, flexibel und ganz ohne Verzicht.
📊
DASHBOARD
📈
METRIKEN
🏋️
TRAINING
🍽️
ERNÄHRUNG
👉 Starte jetzt – und mach’s dir leichter, gesünder zu leben.
DEIN PERSÖNLICHER WEG -
MIT COACHING
Du willst mehr als nur Überblick – du willst echte Veränderung mit Plan, Struktur und Support?
Dann ist mein Coaching dein perfekter Begleiter: Wir entwickeln gemeinsam eine Strategie, die wirklich zu deinem Leben passt.
Mit regelmäßigen Gesprächen, persönlichem Austausch und stetiger Optimierung – Schritt für Schritt in Richtung deines Ziels.
Was das Coaching auszeichnet:
🧑💻 Persönlicher 1:1 Support – direkt per Chat in der App
📚 Zugang zu Online-Kursen, Tools & Wissensdatenbank
📆 Regelmäßige Strategiegespräche & Check-Ins
⚙️ Individuelle Anpassung deines Plans – auf Basis deiner Daten
👥 Community für Austausch & Inspiration
🔁 Monatlich kündbar – volle Flexibilität für dich
SCHRITT FÜR SCHRITT ZUM ERFOLG
Jede Veränderung braucht ein klares Fundament.
Deshalb startet dein Coaching mit einem fundierten Onboarding,
geht in eine strukturierte Begleitung über und zielt konsequent auf nachhaltigen Erfolg.
Die App ist dabei dein roter Faden – ich bin dein Begleiter.
1️⃣
ONBOARDING
Du startest mit einem persönlichen Onboarding, das auf deine aktuelle Situation abgestimmt ist. Gemeinsam analysieren wir Ernährung, Training und Alltag.
Durch gezielte Fragen und eine
14-tägige Datenerfassung entsteht ein klares Bild deiner Ausgangslage –
für deinen optimalen Start.
📋 Anamnese
📊 Datenanalyse
🎯 Individuelle Metriken
🗺️ Zieldefinition
2️⃣
COACHING
Nach dem Onboarding
starten wir ins Coaching:
Du erhältst persönliche Rückmeldungen, regelmäßig stattfindende Check-Ins
und klare Strategien
für deinen Alltag.
Alles geschieht über deine App – inklusive Chat, Tools und Analysen. Du bleibst flexibel, aber nicht allein.
💬 1:1 Support
🔄 Regelmäßige Check-Ins
⚙️ Anpassungen
👥 Community
3️⃣
ERFOLG
Wir verfolgen gemeinsam
deine Fortschritte – in der App, im Alltag, im Mindset.
Du entwickelst
nachhaltige Routinen,
bleibst motiviert und siehst messbare Veränderungen.
Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder
mehr Lebensqualität – weil du Ball geblieben bist.
📈 Klare Fortschritte
🧠 Positives Mindset
🍀 Lebensqualität
😊 Zufriedenheit
349,00€ PRO MONAT
MONATLICH KÜNDBAR.
🧾 Preis inkl. aller Funktionen. Keine versteckten Kosten.
Du hast jetzt einen klaren Überblick über den Ablauf und die Inhalte bekommen. Wenn du noch unsicher bist, welcher Weg zu dir passt, hilft dir der Selfcheck weiter. Wenn du schon weißt, dass du loslegen willst – dann frag dein Coaching direkt an.
